VIE QUOTIDIENNE
Passage à l’heure d’été : comment bien s’adapter au travail ?
Dans la nuit du samedi au dimanche, nous passons à l’heure d’été. À 2 heures du matin, il sera directement 3 heures : nous perdons donc une heure de sommeil… mais nous profitons en contrepartie de soirées plus lumineuses. Si ce changement peut sembler anodin, il peut pourtant avoir un impact sur le quotidien et la vie professionnelle, notamment les premiers jours : fatigue, baisse de concentration ou difficulté à retrouver son rythme.
Passage à l’heure d’été : comment bien s’adapter au travail ?
